看了这期“姐姐来了”，开始由路转粉了，治廷超级可爱，又有才华，人还非常nice，还非常机智幽默！一招说相声就挡住了小S狂轰乱炸，最重要的是还会做菜哦！

下面给大家分享这道经典“肉沫海参”做法，很简单，大家也可以动手在家做做哟！

人数：双人份

食材：海参3只，猪肉末150克

调味料：食用油、蒜末、葱末、料酒、耗油、水淀粉、鸡汤、盐、糖

制作方法：

1、锅中倒入食用油，油热后放入蒜末、葱末爆香

2、放入至肉末煸炒至变色，依次放入耗油、料酒煸炒均匀

3、放入鸡汤，汤沸后放入适量盐、糖调味

4、加入海参，调至小火，盖上锅盖焖10-15分钟

5、多量多次加入水淀粉，勾芡至适合浓度，出锅装盘

PS:视频后面摆盘时，下面垫的秋葵，秋葵也是一道营养保健价值很高的食物哟！但要先把秋葵过水煮熟捞出摆盘，再淋上“肉沫海参”汤汁，真是营养美味面面俱到了；

大家赶紧来试试吧！

文作者：兰丛丛│微信：aihs0003 欢迎探讨海参美食健康养生方面的内容