我爱海参网深度剖析国内外海参业内动态及海参价格,分享孕妇吃海参应该怎么做。致力为海参新人、保健人士等广大海参爱好者打造一个良好的学习交流平台。

孕妇吃海参应该怎么做

海参的功效与作用 老张海参

孕妇吃海参应该怎么做? 海参虽然外表不美,但它是一种滋补佳品。海参中DHA含量较高,有利于胎儿大脑发育,能提高孕妇和胎儿自身的免疫力,对孕妇食用海参有诸多益处。但许多人知道海参补药,但他们不知道如何发送和做到这一点。其实,事情并不是很复杂。 怎

孕妇吃海参应该怎么做?海参虽然外表不美,但它是一种滋补佳品。海参中DHA含量较高,有利于胎儿大脑发育,能提高孕妇和胎儿自身的免疫力,对孕妇食用海参有诸多益处。但许多人知道海参补药,但他们不知道如何发送和做到这一点。其实,事情并不是很复杂。

孕妇吃海参应该怎么做

怎么泡发海参?

1、用清水冲洗1 - 2分钟,洗去表面灰尘。
2 .浸泡48小时,用清水浸泡海参,放入冰箱,早晚换水,浸泡至软。
3 .将海参从腹部纵向切开,去掉海参齿,然后继续浸泡24小时,换水一次。
4 .将浸泡好的海参放入锅内煮1小时左右,用筷子扎透即可。
5 .将煮熟的海参再次浸泡,放入冰箱冷藏3天左右,加入冰块,使海参肉质柔软、耐嚼。每天换水两次,每12小时换水一次。

怎样做海参汤?

材料制备:乌参120克,冬骨25克,虾仁10克,食用油,食盐,鸡精,粉丝骨汤适量。

步骤:

1 .将黑参、冬菇、虾仁用清水浸泡,再用软水浸泡备用。
2 .将粉丝骨汤放入锅中,加入黑参、冬菇和虾米,用大火烧开,然后转小火煮2小时。
3 .汤中加入盐和鸡精调味,即可出锅。
这种汤不仅是海参的补品,而且是一种营养价值很高的配料。孕妇在孕期吃营养非常有益,但要记住不要补充太多,以免给身体带来负担